KiDao là môn thể dục mind-body mới được thiết kế trên các nền tảng của khoa học hiện đại để tối ưu khả năng chuyển đổi chất ở phổi, kích hoạt não bộ bằng cách đưa máu giàu nồng độ oxy lên não nhiều hơn, tương tác với hệ thần kinh tự chủ nhằm cân bằng các hoạt động của cơ thể từ bên trong. Nguyên tắc hoạt động sử dụng cơ bắp phối hợp với hơi thở cũng đem lại kết quả cơ bắp ngày càng dẻo dai, linh hoạt, đồng thời mạnh mẽ và săn chắc hơn.  Trải nghiệm của người tập cho thấy KiDao cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần và thể chất chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện. Bạn có thể tham khảo nhận xét và đánh giá từ người học ở khóa học trước ở dưới. 

Khóa học KIDAO cơ bản được xây dựng với mục tiêu giúp người mới tập có một kiến thức nền tảng khoa học vững chắc về môn thể dục KiDao. Có cơ hội được hướng dẫn chi tiết từ chính giáo sư Trương Nguyện Thành – người sáng lập môn thể dục này.  Mỗi động tác KiDao được thiết kế dựa trên cơ sở khoa học với mục tiêu tác động lên những bộ phận khác nhau của cơ thể.   Khóa học này sẽ giúp người tập tạo một nền tảng vững chắc để có thể tham gia các bài tập mind-body nâng cao khác.

Trải nghiệm của nhiều người tập cho thấy KiDao cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện. Có hơn 15 hiệu quả tuyệt vời mà người tập có thể đạt được sau khi hoàn thành khóa KIDAO. Trong đó nổi bật nhất là hiệu quả đẩy lùi bệnh covid – cải thiện chứng trầm cảm – giảm cảm giác mệt mỏi kéo dài – giảm cân tích cực và tăng sức bền dẻo cho cơ thể.

Bạn có thể tham khảo nhận xét và đánh giá từ các học viên đã tham gia tập luyện ở ngay bên dưới. 

Mentor: Khóa học được trực tiếp hướng dẫn bởi thầy Trương Nguyện Thành, người sáng lập ra môn thể dục mind-body mới này. 

Thời gian học:  Lớp học dài bốn tuần, mỗi tuần ba buổi học trực tuyến và được hướng dẫn trực tiếp bởi thầy Nguyện Thành.  Ngoài ra học viên có thể học và thực tập qua video hướng dẫn từ các học phần không bị giới hạn bởi khung thời gian và địa lý thông qua hệ thống MentorLinks.  

 – Buổi học trực tiếp: 6:30 – 7:15 sáng (Giờ VN) Thứ Hai, Tư và Sáu hàng tuần

Học phí: Góp quỹ từ thiện. Học phí cho khóa học này là 290.000 VND. Học Viện KiDao đã chọn góp phần phát triển hệ thống Ngôi Nhà Trí Tuệ do Viện Học Tập Suốt Đời xây dựng cho trẻ em vùng sâu vùng xa. Do đó bạn có thể chuyển khoản tiền học phí này hay ở mức có khả năng đến tổ chức này.    

Học viên cam kết tập ít nhất 3 lần/tuần và thực hiện các yêu cầu sau:

LẦN ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN